News des Fort’iches sur le mois d’Octobre 2022
Courses solidaires, épreuves mythiques ou encore sorties du dimanche, le maillot « rouge » des Fort’iches a bien été représenté sur le mois d’Octobre.
Lire la suiteTests VMA Octobre 2022
Les Fort’iches ont participé jeudi 13 et lundi 17 octobre à leur traditionnel test VMA de rentrée.
L’occasion de tester sa forme de rentrée pour les anciens, et de découvrir sa VMA (Vitesse Maximale Aérobie) pour les nouveaux. Le test effectué est le Vameval. Voilà le tableau qui permet de mesurer sa VMA en fonction du temps tenu sur le test.
Et c’est allé très très vite sur la piste 🙂 Pour en savoir plus, discutez-en avec vos coachs préférés !
Intégration réussie pour les nouveaux Fort’iches !
Samedi 15 octobre au matin, parc de la mairie : tous les anciens Fort’iches attendent les bizuths de la promo 2022-2023 pour leur faire découvrir le relais d’intégration. Avec des épreuves très exigeantes à réussir : courir dans les bois, s’amuser en équipe et apporter de la bonne humeur aux festivités d’après course. Alors, on les garde ou pas ? 🙂
Lire la suiteAssemblée Générale 2022-2023
L’assemblée générale des Fort’iches a eu lieu le mercredi 5 octobre à la salle de l’Orangerie.
L’occasion de faire le bilan sur la belle saison passée. Et surtout de découvrir le programme très riche de la saison 2022-2023. On ne va pas s’ennuyer entre le 24h de Téléthon, le challenge du Fort’iche ou encore l’organisation de la 7ème édition de notre course. Et plein d’autres surprises encore ! Tout est expliqué dans le PV de l’AG.
Merci à toutes et à tous pour votre présence en nombre. Et à très vite avec vos baskets aux pieds ! Ça commence dès ce samedi 15 octobre avec le relais d’intégration des nouveaux Fort’iches.
C’est la reprise pour les Fort’iches !
C’est la rentrée des classes pour les Fort’iches ! Après le succès de la course du Fort’iche, il était temps de reprendre ses baskets. Quel plaisir de se retrouver et d’accueillir tous les petits nouveaux. Bienvenue, vous allez adorer les lundis, mardis et jeudis soirs. Le plus dur sera de choisir : mais pourquoi ne pas tout faire ? 🙂
Lire la suiteRetour sur la course du Fort’iche 2022
Pour sa sixième édition, qui s’est tenue le 3 septembre 2022, 258 participants se sont élancés sur les deux courses du 5 km et du 11 km. Record de la course largement battu ! 125 petits Fort’ichous se sont également régalés sur le parcours à obstacles de la course pour enfants ! 50 pré-ados de 10 à 13 ans ont testé les 2 nouvelles courses non-chronométrées de 1,5 km et 3 km.
Lire la suiteBonnes vacances à toutes et à tous !
Après une belle saison intense, c’est l’heure du repos pour les Fort’iches et leurs coachs. Profitez bien du mois d’août pour vous détendre. Rendez-vous en pleine forme à la rentrée : ça commencera très fort le samedi 3 septembre avec la course du Fort’iche !
Lire la suiteAlbum photos de juin (2ème partie)
On reprend notre tour de France sur la 2ème quinzaine de juin. Les Fort’iches ont pris de la hauteur avec de jolies étapes « trail » en montagne. Et pour se divertir un peu, ils ont aussi sorti leur vélo pour participer à des cyclosportives ou triathlons. Les Fort’iches sont des sportifs accomplis !
Lire la suiteMerci pour tout coach Lolo !
Et voilà, une page se tourne au club des Fort’iches. Un grand merci à notre coach LoLo pour toutes ces années à nous faire courir, à nous obliger à nous surpasser, à nous faire évoluer … Vraiment, un grand Merci !
Lire la suiteAlbum photos de juin (1ère partie)
L’été approche : les Fort’iches ont envie d’évasion, de défis et de montagnes ! Ils ont enfilé leurs chaussures de courses ou de trails dans toute l’Occitanie, et même bien au-delà ! Un petit album photos pour revivre les exploits de la 1ère quinzaine de juin.
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