Tests VMA Octobre 2022
Les Fort’iches ont participé jeudi 13 et lundi 17 octobre à leur traditionnel test VMA de rentrée.
L’occasion de tester sa forme de rentrée pour les anciens, et de découvrir sa VMA (Vitesse Maximale Aérobie) pour les nouveaux. Le test effectué est le Vameval. Voilà le tableau qui permet de mesurer sa VMA en fonction du temps tenu sur le test.
Et c’est allé très très vite sur la piste 🙂 Pour en savoir plus, discutez-en avec vos coachs préférés !